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Jun 17, 2023

Mesmo apenas 1 bebida alcoólica por dia pode aumentar a pressão arterial

Por American Heart Association News Beber bebidas alcoólicas regularmente - mesmo que seja apenas uma bebida por dia - pode aumentar os níveis de pressão arterial à medida que você envelhece, sugere uma nova análise de pesquisa.

Por Notícias da American Heart Association

Beber bebidas alcoólicas regularmente – mesmo que seja apenas uma bebida por dia – pode aumentar os níveis de pressão arterial à medida que envelhecemos, sugere uma nova análise de pesquisa.

O estudo, publicado segunda-feira na revista Hypertension da American Heart Association, descobriu que pessoas que bebiam rotineiramente até mesmo pequenas quantidades de álcool viram as medições da pressão arterial subirem mais do que aquelas que não beberam nada. A análise examinou dados de sete estudos realizados nos EUA, Coreia e Japão.

“Ficámos um pouco surpreendidos ao ver que o consumo de um nível já baixo de álcool também estava associado a alterações mais elevadas da pressão arterial ao longo do tempo, em comparação com o não consumo – embora muito menos do que o aumento da pressão arterial observado em bebedores pesados”, Dr. Marco Vinceti, o autor sênior do estudo, disse em um comunicado à imprensa. Vinceti é professor de epidemiologia e saúde pública na Faculdade de Medicina da Universidade de Modena e da Universidade Reggio Emilia, na Itália, e professor adjunto do departamento de epidemiologia da Escola de Saúde Pública da Universidade de Boston.

A pressão arterial elevada, ou hipertensão, é um fator de risco importante – mas evitável – para doenças cardiovasculares. Quase metade dos adultos norte-americanos tem pressão arterial elevada, mas como muitas vezes não há sintomas, muitos não sabem que a têm, a menos que a verifiquem.

Pesquisas anteriores mostram uma ligação entre o consumo de bebidas alcoólicas e os níveis de pressão arterial. Mas a relação entre o consumo regular de pequenas quantidades de álcool e os níveis de pressão arterial não era clara. A AHA recomenda que as pessoas que bebem bebidas alcoólicas limitem o consumo a duas bebidas por dia para homens e uma para mulheres. Uma bebida equivale a 12 onças de cerveja normal, cinco onças de vinho ou 1,5 onças de licor 80. A AHA também incentiva aqueles que ainda não bebem álcool a não começarem.

A nova análise analisou dados de saúde de 19.548 adultos nos EUA, Coreia e Japão, encontrando um aumento contínuo nas medições da pressão arterial ao longo de um período de acompanhamento de quatro a 12 anos, quer as pessoas tivessem um consumo baixo ou elevado de álcool. A idade dos participantes variava de 20 a 70 anos e nenhum apresentava pressão alta no início do período do estudo.

Comparando pessoas que bebiam álcool regularmente com aquelas que nunca beberam, os pesquisadores descobriram que as medições da pressão arterial sistólica (número superior) e diastólica (número inferior) aumentaram mais nas pessoas que beberam. A sistólica reflete a pressão quando o coração bate. A diastólica reflete a pressão nos vasos sanguíneos entre os batimentos, quando o coração está em repouso.

Nas pessoas que beberam em média 12 gramas de álcool por dia – o equivalente a um pouco menos de uma bebida alcoólica padrão nos EUA – a pressão arterial sistólica aumentou 1,25 mmHg ao longo de cinco anos. Nas pessoas que beberam em média 48 gramas de álcool por dia, a pressão arterial sistólica aumentou 4,9 mmHg durante o período do estudo.

A pressão arterial diastólica aumentou 1,14 mmHg durante o período do estudo em homens que beberam em média 12 gramas de álcool por dia e 3,1 mmHg em homens que beberam em média 48 gramas de álcool por dia. As alterações da pressão arterial diastólica não foram associadas ao consumo de bebidas alcoólicas em mulheres. As medições da pressão arterial diastólica não são consideradas um preditor tão forte de doença cardiovascular quanto as medições sistólicas.

Os investigadores disseram que a sua análise se baseou em gramas de álcool consumidos e não apenas no número de bebidas, porque queriam evitar o preconceito que poderia surgir da diferente quantidade de álcool contida nas "bebidas padrão" entre países e tipos de bebidas.

“O álcool certamente não é o único responsável pelo aumento da pressão arterial; no entanto, as nossas descobertas confirmam que contribui de forma significativa”, disse Vinceti. “É aconselhável limitar a ingestão de álcool, e evitá-lo é ainda melhor.”